На канале Discovery 9 серий документальной передачи от Discovery «Тайны боевых искусств» (2015). Добавьте себе на стену для просмотра в любое время и будьте в состоянии вниматься на лучшее из мира кино.

Список из 100 лучших фильмов за всю историю кино, включая такие культовые работы, как 'Побег из Шоушенка', 'Крестный отец', 'Матрица' и многие другие. Заберите этот список на свою стену, чтобы не потерять!

Список из 62 фильмов, которые оказали большое влияние на культуру и общество. Включает такие фильмы, как 'Побег из Шоушенка', 'Форрест Гамп', 'Амели', 'Начало' и другие. Добавьте этот список на свою стену и измените себя к лучшему.

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно использовать полотенце, скатанное в тугой валик, и лечь на него на 5 минут. Результаты станут заметны через месяц регулярных тренировок.

В данной инструкции собраны 26 жизненных советов, которые помогут жить лучше и счастливее. Среди них - быть искренним, не спорить, любить и быть терпеливым, не жалеть времени и денег на удовольствие, рассчитывать только на себя и верить своим ощущениям. Главное в жизни - это любовь, а все остальное - суета. Живи сегодня, потому что вчера уже нет, а завтра может и не будет.

В статье описываются 9 правил, которые помогут набрать мышечную массу. Среди них использование свободных весов, базовых движений, поиск слабых мест и экспериментирование с упражнениями. Также рассказывается о важности техники выполнения упражнений и оценки телосложения для определения групп мускулов, которые нужно увеличить в размере.

Статья описывает 23 принципа, которые помогут в личностном росте и самосовершенствовании. Они включают в себя принципы зеркала, боли, верхней дороги, бумеранга, молотка, обмена, обучения, харизмы, 10 баллов, конфронтации и другие.

Статья содержит 21 совет по воспитанию достойного ребенка, включая регулярную похвалу, принятие ребенка таким, какой он есть, и говорение о любви как можно чаще. Статью можно использовать для работы со своим внутренним ребенком или для воспитания своих детей. Выбор за читателем.